Rumah Cantika

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Makanan Mempunyai perut buncit jelas bukan sesuatu yang keren. Apalagi bagi para wanita yang selalu ingin tampak terlihat langsing dan seksi. Hal tersebut juga bisa membuat Anda kurang merasa percaya diri. Perut yang ramping tentunya lebih indah dan membuat kita tampil lebih percaya diri. Nah, pertanyaannya adalah bagaimana cara mengecilkan perut yang buncit itu? Apakah cukup dengan olahraga saja? Sebenarnya banyak cara untuk mendapatkan perut yang rata, salah satunya dengan melakukan olahraga tertentu seperti sit up, kemudian diet juga bisa membuat tubuh lebih ramping. Tapi disini saya tidak akan mengajak Anda melakukan diet maupun sit up, melainkan mengajak Anda makan. Mungkin selama ini Anda mengira bahwa semua jenis makanan bisa membuat tubuh malah gemuk. Ternyata anggapan itu salah besar. Ada beberapa jenis makanan yang justru mampu membakar lemak dan kalori sehingga mampu mengecilkan perut dan membuat tubuh langsing. Berikut ini...

8 Makanan untuk Membentuk Otot Anda Memiliki otot yang besar, sehat dan atletis merupakan sebuah kebanggaan terutama bagi para pria. Beberapa wanita menilai otot pria yang besar, kekar dan terbentuk dengan bik sebagai sebuah keseksian. Ya, pria berotot terlihat lebih seksi dibanding pria yang kurus kering atau kegemukan. Maka melakukan latihan untuk membentuk otot tubuh menjadi penting. Banyak orang melakukan latihan pembentukan otot tanpa memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Dan itu salah besar. Selain latihan, kandungan nutrisi yang diasup oleh tubuh juga harus diperhatikan. Berikut ini beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat membantu membentuk otot tubuh Anda. Telur Telur merupakan sumber protein yang baik karena kandungan protein di dalamnya memiliki kualitas yang sangat tinggi. Kuning telur mengandung vitamin B12 yang diperlukan tubuh untuk memecah lemak dan membantu pembentukan otot. Selain itu telur juga mengandung vitamin dan mineral, kaya akan riboflavin, ...

Obat Radang Tenggorokan Tradisional Paling Ampuh Rasa sakit pada tenggorokan merupakan gejala adanya penyakit pada saluran pernapasan. Salah satunya adalah penyakit radang tenggorokan. Mungkin banyak yang menganggap bahwa ini adalah penyakit sepele. Namun jika terus dibiarkan akan berakibat fatal. Secara medis, radang tenggorokan adalah suatu kondisi ketika tenggorokan terinfeksi bakteri. Kondisi ini menyebabkan tenggorokan mengalami iritasi, peradangan, suara serak, batuk , gatal dan terasa sakit saat menelan. Penyebab Radang Tenggorokan Bakteri Streptococcus Pyogenes yang dikenal juga sebagai kelompok streptokokus A, merupakan penyebab umum dari penyakit radang tenggorokan. Jenis bakteri ini sangat menular dan dapat menyebar melalui udara ketika Anda batuk dan bersin. Selain itu, bakteri ini juga dapat menyebar melalui makanan, minuman, atau barang-barang yang sudah terinfeksi oleh jenis bakteri ini. Gejala Radang Tenggorokan Tanda-tanda umum yang muncul ketika seseorang me...

Macam-Macam Fungsi Mineral Bagi Tubuh Vitamin dan Mineral merupakan dua hal yang sering kita dengar. Mineral adalah kelompok mikronutrien bagi tubuh. Artinya, zat gizi ini hanya dibutuhkan dalam jumlah kecil untuk mendukung proses tumbuh dan kembangnya tubuh kita. Banyak yang menganggap bahwa vitamin sama dengan mineral. Padahal dalam struktur kimia kedua nutrisi ini memiliki bentuk yang berbeda sekali pun memiliki beberapa fungsi yang hampir sama. Secara umum, mineral terbagi menjadi 2 macam, yaitu makro mineral dan mikro mineral. Makro mineral adalah mineral yang ada di dalam tubuh lebih dari 0.01% dari berat badan dan dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah lebih dari 100 mg/hari seperti Ca (kalsium), P (fosfor), Na (natrium), K (kalium), Cl (klorida), dan S (sulfur). Mineral mikro terdapat dalam tubuh kurang dari 0.01% berat tubuh dan hanya dibutuhkan dalam jumlah kurang dari 100 mg/hari seperti besi (Fe), tembaga (Cu), iodine (I2), zinc (Zn), kobalt (Co), dan Se (selenium)....

Sirsak memiliki nama latin Annona muricata L dan berasal dari keluarga Annonaceae. Tanaman sirsak berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Sirsak memiliki nama sebutan yang berbeda-beda di setiap daerah di Indonesia. Misalnya orang Sunda menyebutnya sebagai Nangka Walanda, orang jawa menyebutnya Nangka Landa, sementara orang Minang menyebutnya dengan Duriana Betawi. Sirsak memiliki buah dengan rasa asam manis dan menyegarkan. Selain dikonsumsi seperti buah-buahan lainnya, buah sirsak juga seringkali digunakan sebagai obat tradisional, begitu juga dengan daun, biji dan akarnya. Tidak heran, beberapa tahun belakangan ini, buah sirsak menjadi sangat populer, seperti buah manggis. Kandungan Senyawa Buah Sirsak Bukan tanpa alasan, jika buah dan daun sirsak dijadikan sebagai bahan untuk pengobatan alternatif. Hal ini dikarenakan kandungan senyawa yang terkandung di dalamnya sangat bermanfaat bagi kesehatan. 1. Serat Sirsak mengandung banyak serat untuk memfasi...

Daftar Faskes Tingkat 1 Jakarta Selatan – BPJS menyiapkan Fasilitas Kesehatan Puskesmas dan Rumah Sakit di Jakarta Timur, Jakarta Pusat, Jakarta Barat, Jakarta Selatan dan Kepulauan Seribu. Guna meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan peserta BPJS Kesehatan, maka pelayanan kesehatan tidak lagi terpusat di rumah sakit ataupun fasilitas kesehatan (faskes) tingkat lanjutan saja, namun juga pelayanan kesehatan kini harus dilakukan dengan cara berjenjang sesuai dengan kebutuhan medis masing-masing individu. Daftar Faskes Tingkat 1 BPJS Puskesmas dan Rumah Sakit Jakarta Selatan Alamat Faskes BPJS di Jakarta Selatan Rumah Sakit NO. NAMA FASKES ALAMAT FASKES 1 RS BHAYANGKARA SESPIMMA POLRI JL, CIPUTAT RAYA NO. 40 2 RS. Dr. Suyoto Jl. RC Veteran N0. 178 3 RSU ZAHIRAH SIRSAK NO. 21 4 RS SETIA MITRA RS FATMAWATI NO. 80 – 82 5 RS AGUNG (JST) SULTAN AGUNG NO. 67 6 RS PONDOK INDAH (CoB) Jl. metro duta kav. VE 7 RSUP FATMAWATI Jl. RS FATMAWATI CILANDAK 8 RS MARINIR CILANDAK Jl. Raya KKO Cil...

Berobat di Rumah Sakit dengan Bpjs, Harus Memiliki Rujukan Untuk menggunakan menggunakan fasilitas BPJS kesehatan untuk berobat di Rumah Sakit peserta harus mendapatkan surat rujukan dari klinik atau puskesmas yang sudah ditunjuk dan tertera di kartu kepesertaan. Jika memang anda dinilai perlu dilakukan pengobatan di rumah sakit makapihak klinik akan memberikan surat rujukan ke Rumah Sakit, jadi tanpa surat rujukan dari klinik anda beroat ke ruamh sakit , sudah pasti anda tidak mengikuti peraturan yang ditetapkan oleh BPJS dan sebagai konsekwensinya BPJS tidak mempunyai kewajiban untuk menanggung pengobatan anda . Perkembangan saat ini telah banyak rumah sakit negari maupun swasta yang bekerjasama dengan BPJS. Sehingga pasien bebas menentukan untuk dirujuk ke rumah sakit dipilih. Juika berobat  rawat jalan, pasie n harus menyiapkan beberapa syarat untuk mendapatkan layanan kesehatan dengan BPJS antara lain:        1.       fot...