Rumah Cantika

Jamu gendong adalah fenomena yang sangat terkenal di Indonesia. Tetapi, dokumen tertulis tentangnya sangat jarang. Resep jamu gendong umumnya ada 8 macam, yaitu Beras Kencur, Kunyit Asem, Sinom, Cabe Puyang, Pahitan, Kunci Suruh, Kudu Laos, dan Uyup-uyup. Ada dua cara dalam membuat jamu gendong: - Merebus semua bahan. - Memeras sari yang ada kemudian mencampurnya dengan air matang. 1. Jamu Beras Kencur Jamu dibuat dengan bahan utama buah asam ditambah kunir/kunyit, namun beberapa pembuatnya ada yang mencampur dengan sinom (daun asam muda), temulawak, biji kedawung, dan air perasan buah jeruk nipis. Sebagai pemanis digunakan gula merah dicampur gula putih. Manfaat : Pegal, Menambah Nafsu makan, Linu-linu. 2. Jamu Kunir Asam Bahan penyusun serta cara pembuatan jamu sinom tidak banyak berbeda dengan jamu kunir asam. Perbedaan hanya terletak pada tambahan bahan sinom. Pohon sinom atau dlm bhs biologisx adlh Tamarind seedling Manfa...

Manfaat Beras Kencur adalah sebagai penyegar badan yang lelah. Mendengar kata beras kencur, yang muncul di benak kita pertama kali adalah jamu khas Jawa yang mempunyai rasa manis sedikit asam, dengan bau kencur yang khas. Jamu beras kencur memang nikmat di minum ketika siang hari yang terik dan sesuai beraktifitas. Di dalam ramuan jamu beras kencur memiliki kandungan vitamin B. Kencur yang mempunyai nama latin Kaempferia galangal L ini termasuk satu spesies dengan kunyit, jahe dan lengkuas. Apabila dipadankan dengan beras akan menghasilkan ramuan beras kencur. Beras kencur sendiri selain memiliki kandungan vitamin B, juga memiliki kandungan minyak atsiri, asam cinnamic, mineral, asam anisic, ethyl aster, asam methyl kanil, borneol , penta dekaan, alkaloid, kamphene paraeumarin, dan gom. Manfaat Beras Kencur Manfaat beras kencur untuk mengurangi rasa sakit Dengan kandungan minyak atsiri yang bersifat seperti zat analgesic Manfaat beras kencur untuk memberikan ...

Rokok memang salah satu barang yang membuat kecanduan. Sekali mencoba untuk merokok pasti Anda akan terus merokok. Ada rasa yang kurang jika seorang perokok tidak merokok dalam satu hari. Menghentikan kebiasaan buruk merokok ini sebenarnya cukup sulit alias tidak mudah, tapi bukan berarti aktivitas yang tidak baik ini tidak bisa dihentikan. Ada beberapa cara berhenti merokok yang bisa Anda coba agar berhasil.                     Ilustrasi Stop Rokok – Img Via Pixabay.com   Berhenti merokok harusnya menjadi cita-cita setiap perokok. Mengingat bahaya rokok bagi kesehatan yang tidak bisa di anggap sebelah mata. Seperti yang kita bahas pada pembahasan sebelumnya bahwa rokok meruapakan salah satu penyebab terbesar kematian di dunia. Belum lagi ancaman tersebut bukan hanya pada perokoknya saja akan tetapi berlaku juga bagi orang-orang disekitarnya. Maka sudah sepatutnya fakta tersebut menjadi motivasi seseorang un...

Apakah anda sering mengalami susah tidur di malam hari? Jika frekuensi susah tidur di malam hari yang anda keluhkan sering sekali terjadi, anda harus berhati hati. Pasalnya bisa saja anda mengalami insomnia. Insomnia merupakan gangguan tidur yang banyak terjadi di masyarakat modern saat ini. Gangguan tidur ini bisa berakibat oleh banyak hal. Jika hal ini di biarkan berlarut-larut maka bisa saja hal ini membahayakan bagi kesehatan anda. Cara mengatasi insomnia bisa dilakukan dengan berbagai macam metode pengobatan. Pada artikel ini akan kami jelaskan mengenai penyebab insomnia dan cara mengatasinya. Penyebab Insomnia Sebelum menuju ke pembahasan lebih lanjut seputar cara mengatasi insomnia sebaiknya anda perlu mengetahui lebih dulu penyebab insomnia. Susah tidur karena insomnia Ada beberapa hal yang menyebabkan seseorang bisa mengalami insomnia. Pada umumnya insomnia disebabkan oleh faktor psikologis seperti stress dan beban pikiran. Namun beberapa ...

Bagi sebagian besar pasangan yang telah menikah mempunyai anak merupakan harapan dan impian. Dengan hadirnya buah hati kebahagian rumah tangga semakin lengkap. Tetapi terkadang semuanya tak berjalan dengan baik. Banyak pasangan suami istri yang tidak bisa mempunyai anak meski usia pernikahan sudah tergolong lama. Sehingga banyak yang mulai khawatir dan takut. Hal yang demikian bisa dialami oleh siapa saja dan bisa juga dipengaruhi oleh berbagai faktor. Sehingga bagi pasangan yang mengalami hal ini tidak perlu terlalu khawatir bahkan sampai stres. Jika sampai stres maka akan semakin mempersulit proses kehamilan. Ilustrasi Hamil – Img by Pixabay.com Creative Commons Hal terpenting yang harus dilakukan adalah senantiasa berdo’a pada Allah. Karena anak hanyalah titipannya, jika Tuhan menghendaki maka akan terjadi. Namun jangan lupa juga untuk tetap mengimbanginya dengan melakukan usaha yang real termasuk konsultasi ke dokter jika diperlukan dan memulai ikut prog...

Anda memiliki permasalahan berat badan? Anda adalah orang dengan berat badan yang belum ideal? Berikut ini adalah beberapa cara menggemukkan badan dengan cepat dan sehat, yang pastinya bisa Anda praktikkan sendiri. Mungkin saja Anda adalah yang pernah mencoba berbagai macam cara untuk menggemukkan badan tetapi selalu tidak berhasil. Akhirnya anda pun memilih untuk menyerah dan melupakan tujuan anda tersebut. Lantas bagaimana cara menggemukkan badan yang efektif dan membuahkan hasil maksimal? Simak baik-baik yuk ulasan berikut ini. Img – Pixabay.com Cara Menggemukkan Badan dengan Mudah dan Alami Memiliki tubuh yang ideal adalah idaman bagi setiap insan. Tubuh yang ideal yakni tinggi ideal dan tentu saja berat badan ideal. Berat badan yang ideal tidak akan Anda dapatkan jika Anda tidak mau memperhatikan pola makan dan pola hidup Anda, hal tersebut biasanya di anggap sepele namun memiliki dampak yang cukup signifikan bagi penambahan berat anda. 1. Konsumsi Air P...

Bagaimana cara menambah badan dengan cepat? kita akan membahas beberapa cara yang bisa ditempuh agar berat badan menjadi ideal tidak kurus lagi. Pastinya bagi sebagian besar orang berat badan yang ideal adalah impian yang selalu didambakan untuk dicapai. Terutama bagi mereka yang memiliki tubuh kurus dan kurang berisi. Bagi yang ingin tau ukuran berat badan idealnya bisa cek dan hitung berat badan ideal anda secara online. Badan yang berbobot yang tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk pastinya sangat bagus dilihat. Terkadang orang yang kebihan berat badan rela melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan agar ideal. Seperti fitnes, olahraga, diet, meminum obat dan lain sebagainya. Tetapi bagi orang yang badannya kurus, biasanya lebih sulit untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Karena mereka kerap kali mengalami kesulitan menambah berat badan mereka. Tetapi sekarang anda tak perlu bingung lagi. Pada kesempatan ini, masbroo akan berbagi tips menambah berat badan...

Dalam dunia yang serba cepat dan kompetitif, stress tidak bisa kita dihindari. Stress merupakan respon alami tubuh kita  terhadap situasi tertentu. Stress bisa datang dari berbagai sumber, seperti jadwal kerja yang sibuk, hilangnya orang yang dicintai atau hubungan yang bermasalah. Terlepas dari sumber stress, stress selalu dapat dikelola dengan perubahan gaya hidup, dan perubahan dalam cara kita memandang stressor tertentu. Misalnya, perubahan yang terkait dengan pekerjaan dapat dirasakan oleh beberapa orang sebagai kesempatan untuk belajar hal-hal baru, sementara yang lain mungkin merasa cemas karena mereka harus mempelajari hal-hal baru dan menghadapi tantangan baru. Jadi, reaksi kita terhadap stressor sebagian besar tergantung pada bagaimana kita mengartikannya. Stress bisa menjadi 'baik' atau 'buruk', meskipun istilah 'stress' biasanya digunakan konotasi yang negatif. Terlepas dari stress baik dan buruk, ada beberapa jenis stress. ...

Memiliki perut rata mungkin menjadi dambaan Anda yang kini hanya angan-angan saja. Apalagi jika Anda tidak melakukanlatihan fisik karena sibuknya pekerjaan, dan hanya mengandalkan batasan asupan makanan sehari-hari saja. Tapi ahli gizi Cynthia Sass membuat resep minuman yang akan membakar lemak di perut dalam waktu singkat, hanya empat hari saja. Minuman menakjubkan untuk meratakan perut ini disebut sebagai "Sassy Water". Minuman lezat dan ajaib ini dinamai seperti penciptanya. Air Sassy adalah minuman yang sangat kuat dan juga dapat menyegarkan, merevitalisasi, mengandung kalori yang rendah, membantu gas keluar dari tubuh, dan menenangkan sistem pencernaan. Dan untuk memiliki perut rata, penting bagi Anda juga untuk menghindari permen, makanan ringan (snack), makanan berminyak selama 4 hari, dan pastikan Anda minum Sassy Water. Dianjurkan untuk makan buah-buahan dan sayuran yang mengandung sejumlah besar air seperti melon, semangka, dan lainnya. ...

Sebagian besar orang pasti mengetahui bahwa jahe merupakan salah satu bumbu rempah yang dapat menambah kelezatan masakan. Jahe memang cocok ditambahkan ke dalam sup atau minuman hangat yang disajikan saat cuaca dingin. Sup dengan tambahan jahe juga sangat baik untuk penderita demam dan influenza. Namun sebenarnya jahe memiliki segudang manfaat luar biasa bagi kecantikan seseorang. Berikut ini merupakan beberapa manfaat jahe untuk kecantikan. Memperlambat Tanda Penuaan pada Kulit Jahe dapat memerangi tanda-tanda penuaan pada kulit. Tanda-tanda penuaaan pada kulit dapat diakibatkan oleh berbagai macam sebab. Mulai dari pola makan yang tidak sehat, misalnya jarang mengonsumsi sayur dan buah. Atau pola hidup yang tidak seimbang seperti banyak makan dan sedikit bergerak. Sinar matahari juga dapat memicu timbulnya flek dan keriput pada kulit. Jahe merupakan kunci untuk mengatasi tanda-tanda penuaan pada kulit. Tambahkan asupan jahe pada masakan setiap harinya. J...

Kulit payudara yang putih mulus tak bernoda tentu merupakan dambaan setiap wanita. Payudara sebagai “aset” kecantikan tubuh akan lebih sempurna jika tampil indah terawat. banyak produk ditawarkan untuk memutihkan payudara. Tapi tidak ada ada salahnya Anda mencoba resep rumahan (yang tidak murahan..:) ) yang mudah dibuat sendiri dalam waktu singkat. Pada artikel kali ini saya akan memberikan 6 resep Jeruk Lemon untuk memutihkan kulit payudara. Yuk, segera simak infonya… 1. Perasan Lemon Resep utama ini bisa Anda dapatkan dengan memeras satu buah lemon dan menerapkannya ke seluruh payudara menggunakan kapas, lalu bilas setelah 1 jam. Rutin melakukan ini tiap hari akan membuat kulit payudara tampak lebih putih sekaligus terbebas dari bekas luka dan jerawat. 2. Lemon, Madu, dan Minyak Esensial Resep satu ini berguna buat Anda yang memiliki kulit kering . Cukup campurkan perasan lemon dan madu bersama dengan beberapa tetes minyak esensial favoritmu. Cuci set...

Pola makan dan latihan fisik yang Anda terapkan setiap hari memainkan peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Nah, supaya tidak gampang sakit, berikut adalah enam tips sehat untuk Anda. Yuk kita simak bersama! 1. Tertawa Tertawa dapat memperkuat sistem kekebalan Anda. Itu bisa meningkatkan kadar antibodi dalam darah dan membantu membunuh bakteri dan virus. 2. Bernyanyi Sebuah studi di Jerman mengungkapkan bahwa menyanyi dapat mengaktifkan limpa, yang nantinya bisa membantu meningkatkan konsentrasi darah dari antibodi. 3. Pilih lemak sehat Lemak dibutuhkan untuk membangun sel dan untuk produksi prostaglandin, hormon yang membantu mengatur respon tubuh terhadap infeksi, dengan cara membuat sel-sel darah putih yang memerangi virus. Namun, Anda disarankan untuk memilih lemak yang sehat. 4. Batasi gula Gula dapat mengganggu kemampuan sel darah putih untuk menonaktifkan atau membunuh bakteri. Anda tetap memerlukan gula, namun jangan...

Keinginan untuk tampil menarik dalam segi fisik adalah naluri alami setiap manusia. Dan salah satu faktor pendukung paling utama, yakni terdapat pada wajah kita, sehingga apabila kita memiliki wajah yang bersih, cerah dan berseri, maka itu akan mendukung penampilan fisik kita secara keseluruhan. Walaupun dalam hukum Islam hal tersebut hanya wajib dilakukan karena Allah SWT, tetapi menjaga penampilan adalah salah satu perwujudan rasa syukur kita terhadap karunia fisik yang diberi oleh Allah SWT. Dengan tujuan agar segala upaya kita sesuai dengan syari’at Islam dan hasilnya pun bisa diridhoi oleh Allah SWT. Berikut 4 tips merawat wajah ala Islami, insyaallah penting untuk diketahui ; 1. Bersihkan wajah secara rutin Dengan melakukan hal ini secara rutin, maka kotoran dan debu yang menempel di wajah bisa dihilangkan. Jangan pernah melewatkan kebiasaan ini, karena pori pori wajah yang tertutup debu dan kotoran akan menyebabkan banyak masalah seperti wajah berjeraw...

Awet muda? gak harus mahal donk ! Mungkin kata-kata diatas bisa dipelajari lebih dalam lagi, bahwasannya masih ada jalan lain yang bisa mengantarkan kita kepada sesuatu yang lebih sehat, disamping banyaknya orang yang ingin tampil cantik dengan jalan pintas yang mahal, masih ada cara lain yang lebih mudah dan murah, hanya dengan minum air secara rutin, berikut keterangannya. Sarah Smith, 42 th., asal Inggris, lakukan uji coba dengan air putih. Ia konsumsi sejumlah 3 liter air sehari-hari sepanjang sebulan. Akhirnya sangatlah mengagetkan, muka ibu dari dua anak ini tampak lebih muda 10 th. sesudah sebulan. Sarah tanpa ada berniat sudah temukan rahasia untuk melakukan perbaikan tampilan serta meremajakan kulit. Ia tak konsumsi suplemen apa pun, serta cuma meminum air putih semakin banyak dari umumnya. Pada awal mulanya Sarah alami sakit kepala akut sepanjang bertahun-tahun, ia juga mempunyai permasalahan dengan pencernaannya yang jelek. Satu hari ia memb...

Dari Anas RA, sesungguhnya Rasulullah bersabda : "Sesungguhnya ketika Allah Swt menciptakan sebuah penyakit, Allah juga menciptakan obatnya. Maka berobatlah. (HR.AHMAD,shahih). Ada sebuah artikel menarik mengenai angin duduk yang dialami salah satu rekan kerja saya yang mungkin juga bisa memberikan masukan mengenai “Angin Duduk” salah satu penyakit yang banyak membawa kematian, tapi apa sebenarnya angin duduk itu? Well... gak ada salah nya kita menyimak artikel berikut: Ada seorang teman di kantor yang meninggal di usia yang ke-31 dengan status single. Menurut dokter-dokter yang turut melayat, kemungkinan penyebabnya adalah angin duduk, karena pagi harinya dia masih masuk kantor, walaupun pada saat jam istirahat minta ijin pulang karena kepalanya pusing. Kebetulan orang tersebut tidur sekamar dengan kakak perempuannya yang juga bekerja di kantor yang sama,dan masih sempat terbangun karena adiknya menanyakan minyak kayu putih sekitar setengah 12 malam...

Studi baru menemukan raspberry sangat baik buat pria yang ingin menjadi ayah. Buah jenis berry ini mengandung vitamin C tingkat tinggi , nutrisi penting bagi kesuburan pria, dan magnesium yang terlibat dalam produksi testoteron. Para peneliti Amerika Serikat berpendapat, raspberry dapat melindungi sperma dari “stres oksidatif”. Studi yang digelar Department of Lawrence Berkeley National Laboratory AS menemukan: pria berusia 44 tahun lebih yang mengasup makanan kandungan tinggi vitamin C itu, 20 persen kurang cenderung mengalami kerusakan sperma DNA dibandingkan pria yang tidak makan buah tersebut. Temuan ini juga mencuatkan pemikiran bahwa antioksidan dalam buah dapat menurunkan keguguran setelah pembuahan atau konsepsi. “Raspberry memberikan nutrisi penting yang dikenal dapat meningkatkan kesuburan pria dan perempuan,” ujar Juliet Wilson, ahli gizi kesuburan, seperti dikutip Daily Mail, Minggu (25/8). LIHAT JUGA : * Broker Forex OctaFX       ...

Tak banyak yang tahu bahwa biji pepaya yang biasa kita buang, ternyata punya segudang manfaat. Salah-satunya, untuk menyingkirkan racun-racun yang menumpuk di usus dan lever kita. Penelitian menunjukkan, racun bisa menumpuk hingga seberat delapan kilogram dalam usus kita. Ekstrak biji pepaya bahkan mampu melindungi ginjal dari racun yang memicu problem gagal ginjal. Biji pepaya juga mampu membunuh parasit dalam bersarang dalam pencernaan. Dokter Wahyu Triasmara, dalam Club Diet Sehat Bersama dr. Wahyu Triasmara - DrW, di Facebook pada 28 Februari 2015, menjelaskan, biji pepaya juga mengandung zat antikolesterol yang hebat. Mengkonsumsi biji buah pepaya juga bermanfaat sebagai antioksidan dalam darah. Ini teruji dalam penelitian mengenai jus biji buah pepaya, secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol dan LDL (lipoprotein densitas rendah), serta meningkatkan kadar HDL. Ekstrak biji pepaya ini memiliki kandungan alkaloid, flavonoid, tanin, saponi anthraquinones, dan...