15 Khasiat Daun Basil untuk Kesehatan, Nomor 3 dan 6 sangat bagus sekali buat tubuh kita

Oleh Admin Trulum Skincare -
15 khasiat daun basil buat kesehatan tubuh


Daun basil merupakan salah satu daun yang terkenal dengan khasiat kesehatannya. Sebelum membahas lebih jauh apa saja manfaat dari daun ini, marilah kita mengenal ciri khasnya terlebih dahulu. Tanaman basil tumbuh dengan baik di iklim tropis seperti Indonesia. Maka tak heran jika tanaman ini juga dapat menjadi tanaman hias yang dapat dengan mudah dirawat sendiri di rumah. Bentuk daun basil cukup unik dengan tekstur daun yang terlihat jelas.
Daun basil berbentuk lonjong dengan ukuran yang cukup besar. Jenis daun ini berwarna hijau cerah dan berjumlah cukup banyak dalam satu tanaman. Daun basil memiliki lekukan daun yang mengarah ke luar, bukan ke bagian dalam seperti daun lain pada umumnya. Kandungan alami yang dimiliki oleh daun basil yaitu berupa vitamin C, thiamin, niacin, vitamin B6, vitamin K, vitamin E, vitamin A, asam folat, riboflavin, dan masih banyak lagi senyawa menyehatkan lainnya.
Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat daun basil, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan daun ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.
15 manfaat daun basil

1. Mencegah sariawan
Khasiat daun basil yang pertama adalah sebagai daun yang ampuh untuk mencegah sariawan. Daun alami ini mengandung banyak vitamin C, vitamin yang paling dibutuhkan ketika Anda sering terjangkit sariawan.
2. Anti oksidan
Khasiat daun basil yang cukup penting adalah mencegah efek radikal bebas. Daun ini akan melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Hal ini karena daun unik ini mengandung cukup banyak anti oksidan alami.

3. Mencegah kanker

Khasiat daun basil yang berkaitan dengan anti oksidan yaitu ampuh untuk mencegah penyakit kanker. Kanker merupakan akibat dari paparan radikal bebas yang menyerang sel tubuh dan menyebar ke seluruh tubuh.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Khasiat daun basil juga baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Daya tahan tubuh atau sistem imun yang kuat akan melindungi tubuh Anda dari serangan penyakit menular yang menimbulkan gangguan kesehatan.

5. Anti bakteri alami

Khasiat daun basil dapat Anda jadikan sebagai daun anti bakteri yang alami. Kandungan senyawa dan nutrisi yang ada di dalamnya akan mengusir bakteri serta kuman yang biasanya menjadi penyebab utama munculnya penyakit.

6. Menyehatkan jantung

Kesehatan jantung yang baik gunakanlah daun basil. Daun ini mempunyai beberapa zat menyehatkan untuk jantung Anda. Penyakit jantung yang menular pun bisa Anda cegah dengan menggunakan daun ini.

7. Baik untuk kesehatan mata

Salah satu vitamin yang berperan penting untuk kesehatan mata yaitu vitamin A, dan vitamin ini ada di dalam daun basil. Jika Anda mempunyai banyak gangguan kesehatan, ada baiknya Anda mengonsumsi daun ini.

8. Mencegah radang

Kelebihan daun basil sebagai daun herbal dapat dijadikan obat yang mencegah peradangan. Hal ini karena daun yang menyehatkan ini mempunyai banyak kandungan anti inflamasi yang ampuh dalam menyembuhkan radang.

9. Menyehatkan tulang

Tulang yang sehat bisa Anda peroleh tidak hanya dengan mengonsumsi buah dan makanan yang bergizi, namun juga dari daun basil. Daun ini akan membantu menguatkan tulang, terutama bagi Anda yang sering mengalami gangguan osteoporosis.

10. Membantu menyehatkan gigi

Selain tulang, daun basil juga berkhasiat untuk menyehatka gigi. Struktur gigi dan tulang hampir sama dan akan mengalami pengeroposan jika tidak dijaga kesehatannya dengan baik. Daun herbal ini akan menjadi solusi sehat tanpa efek samping.
Baca Juga: 

 Selain 10 manfaat dan khasiat daun basil untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari daun ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Daun Basil Lainnya:

  1. Baik untuk kesehatan kulit
  2. Mencegah penuaan dini
  3. Mengatasi jerawat
  4. Melindungi DNA tubuh
  5. Anti flek hitam
Itulah 15 manfaat dan khasiat daun basil untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat daun yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Referensi : khasiat.co.id

Semoga bermanfaat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Daftar Faskes Tingkat 1 BPJS Puskesmas dan Rumah Sakit Jakarta Selatan

Oleh Admin Trulum Skincare -
Gambar
Daftar Faskes Tingkat 1 Jakarta Selatan – BPJS menyiapkan Fasilitas Kesehatan Puskesmas dan Rumah Sakit di Jakarta Timur, Jakarta Pusat, Jakarta Barat, Jakarta Selatan dan Kepulauan Seribu. Guna meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan peserta BPJS Kesehatan, maka pelayanan kesehatan tidak lagi terpusat di rumah sakit ataupun fasilitas kesehatan (faskes) tingkat lanjutan saja, namun juga pelayanan kesehatan kini harus dilakukan dengan cara berjenjang sesuai dengan kebutuhan medis masing-masing individu. Daftar Faskes Tingkat 1 BPJS Puskesmas dan Rumah Sakit Jakarta Selatan Alamat Faskes BPJS di Jakarta Selatan Rumah Sakit NO. NAMA FASKES ALAMAT FASKES 1 RS BHAYANGKARA SESPIMMA POLRI JL, CIPUTAT RAYA NO. 40 2 RS. Dr. Suyoto Jl. RC Veteran N0. 178 3 RSU ZAHIRAH SIRSAK NO. 21 4 RS SETIA MITRA RS FATMAWATI NO. 80 – 82 5 RS AGUNG (JST) SULTAN AGUNG NO. 67 6 RS PONDOK INDAH (CoB) Jl. metro duta kav. VE 7 RSUP FATMAWATI Jl. RS FATMAWATI CILANDAK 8 RS MARINIR CILANDAK Jl. Raya KKO Cil...
Baca selengkapnya

Ini Dia Resep Membuat Es Krim Pop Ice Stick Enak dan Praktis

Oleh -
Gambar
Ini Dia Resep Membuat Es Krim Pop Ice Stick Enak dan Praktis Siapa yang tak kenal pop ice?  pasti kami yakin Bunda mengenal atau paling tidak pernah mendengar nama minuman sachet tersebut kan.  Pop ice ini dari dulu hingga sekarang masih menjadi salah satu alternatif minuman dingin murah meriah yang masih digemari oleh berbagai kalangan. Pada perkembangannya, pop ice ini kemudian berevolusi dan dikreasikan sedemikian rupa hingga tak sekedar menjadi minuman dingin yang menyegarkan saja, tapi diolah hingga menjadi berbagai macam jenis misalnya es krim. Es krim pop ice ini akhir – akhir ini mulai digemari dikarenakan tampilan es krimnya yang cukup menarik dan tentu saja sangat terjangkau apabila dibandingkan es krim branded pada umumnya. Proses pembuatan es krim pop ice ini pun cukup mudah dan praktis dan anda bisa dapat membuatnya sendiri dirumah dengan mengikuti tutorial  Resep Cara Membuat Es Krim Pop Ice  yang kami share dibawah ini. Bahan Membuat Es Kr...
Baca selengkapnya

Siapa Sangka Kulit Singkong Ini Bisa Jadi Masakan yang Super Nikmat..Inilah Kadedemes Kulit Singkong Khas Sunda

Oleh Admin Trulum Skincare -
Gambar
Resep Kadedemes Tumis Kulit Singkong Sunda Jawa Barat Masakan unik khas Jawa Barat dari bahan olahan kulit singkong merupakan resep turun temurun yang sudah menjadi tradisi bagi masyarakat Sunda. Orang Sunda mengartikan kadedemes sebagai ungkapan lebar (sayang) untuk dibuang, hingga kulitnya saja bisa dimasak untuk menjadi santapan yang enak dan lezat. Resep Cara Memasak Kadedemes (Oseng Kulit Singkong). Kadedemes adalah tumis kulit singkong yang berasal dari Sunda Jawa Barat. Singkong yang digunakan untuk memasak kadedemes adalah jenis ketela pohon atau ubi kayu. sayur kadedemes atau kulit singkong sering kali tidak diketahui orang dan dibuang begitu saja.  Kadedemes yang dimanfaatkan ini adalah bagian dalam singkong yang berwarna merah muda atau putih, bukan kulit singkong bagian terluar yang bercampur tanah. Nah bunda bagaimana cara membuat Cara Membuat Kadedemes (Oseng Kulit Singkong) dengan mudah dan dapat dipraktekkan sendiri mari kita simak memasak kulit singko...
Baca selengkapnya